Я живу, но не чувствую жизни
(Когда всё вроде есть, а внутри — пусто)
(Когда всё вроде есть, а внутри — пусто)
Иногда ты смотришь на свою жизнь и видишь: всё вроде на месте. Работа, семья, друзья, стабильность. Ты делаешь, что должен, решаешь, несёшь, помогаешь. И вроде бы живёшь правильно.
Но где-то глубоко — тишина. Не та, что про покой. А та, что про отсутствие отклика.
Просыпаешься, работаешь, возвращаешься домой. Разговариваешь, смеёшься, но внутри — плоско. Без интереса, без радости, без смысла.
Когда эмоции выключены
Это состояние не всегда видно со стороны. Ты можешь быть собранным, надёжным, всё контролировать и справляться.
Но если честно — всё меньше хочется. Не потому что лень, а потому что нет отклика. Словно живёшь на автопилоте: делаешь, что нужно, но не чувствуешь, зачем.
Иногда кажется, что просто устал. А на деле — устал жить без контакта с собой.
Почему так происходит?
Мы привыкли «держать себя в руках». Не жаловаться, не ныть, не показывать слабость.
Сначала это помогает — ведь нужно быть сильным, надёжным, тем, кто справляется.
Но со временем чувства, которые нельзя проживать, начинают гаснуть. Психика бережёт нас от боли, но вместе с болью глушит и всё остальное — радость, интерес, желание, живость.
Когда всё обесценилось?
-«Не важно.»
-«Подумаешь, ерунда.»
-«У других хуже.»
Так мы привыкаем выключать чувствительность, чтобы не сталкиваться с тем, что больно. Но вместе с этим исчезает вкус к жизни. Без чувств жизнь становится ровной — и бессмысленной.
Как вернуть вкус к жизни
Он не возвращается сам. И не включается по кнопке.
Чтобы снова чувствовать, нужно дать место тому, что притупилось. Иногда это усталость, злость, одиночество, то, о чём давно не говоришь даже себе.
Когда это наконец можно выразить — не как слабость, а как правду, внутри появляется пространство. И в нём просыпается интерес, желание, энергия.
Что помогает?
Когда рядом человек, который не оценивает, не поучает, а помогает разобраться в том, что внутри, становится легче. Не сразу, но по-настоящему.
Если чувствуешь, что живёшь «на паузе»
Это не слабость. Это сигнал, что пора вернуть себе контакт с собой. С живым, настоящим, чувствующим.
🌿 Приходите. Здесь можно не быть «в порядке». Можно просто быть. И шаг за шагом — вернуть себе вкус жизни.
Это состояние не всегда видно со стороны. Ты можешь быть собранным, надёжным, всё контролировать и справляться.
Но если честно — всё меньше хочется. Не потому что лень, а потому что нет отклика. Словно живёшь на автопилоте: делаешь, что нужно, но не чувствуешь, зачем.
Иногда кажется, что просто устал. А на деле — устал жить без контакта с собой.
Почему так происходит?
Мы привыкли «держать себя в руках». Не жаловаться, не ныть, не показывать слабость.
Сначала это помогает — ведь нужно быть сильным, надёжным, тем, кто справляется.
Но со временем чувства, которые нельзя проживать, начинают гаснуть. Психика бережёт нас от боли, но вместе с болью глушит и всё остальное — радость, интерес, желание, живость.
Когда всё обесценилось?
-«Не важно.»
-«Подумаешь, ерунда.»
-«У других хуже.»
Так мы привыкаем выключать чувствительность, чтобы не сталкиваться с тем, что больно. Но вместе с этим исчезает вкус к жизни. Без чувств жизнь становится ровной — и бессмысленной.
Как вернуть вкус к жизни
Он не возвращается сам. И не включается по кнопке.
Чтобы снова чувствовать, нужно дать место тому, что притупилось. Иногда это усталость, злость, одиночество, то, о чём давно не говоришь даже себе.
Когда это наконец можно выразить — не как слабость, а как правду, внутри появляется пространство. И в нём просыпается интерес, желание, энергия.
Что помогает?
- Перестать заставлять себя быть «в ресурсе».
- Признать, что ты живой человек, а не механизм.
- Найти место, где можно говорить честно.
Когда рядом человек, который не оценивает, не поучает, а помогает разобраться в том, что внутри, становится легче. Не сразу, но по-настоящему.
Если чувствуешь, что живёшь «на паузе»
Это не слабость. Это сигнал, что пора вернуть себе контакт с собой. С живым, настоящим, чувствующим.
🌿 Приходите. Здесь можно не быть «в порядке». Можно просто быть. И шаг за шагом — вернуть себе вкус жизни.
Записаться на прием
Напишите сейчас и получите первую консультацию бесплатно
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
